Retinol là gì? Một trong những thành phần được nghiên cứu về khả năng chống lão hóa, điều trị mụn và giảm nếp nhăn. Để hiểu rõ hơn về công dụng và cách sử dụng retinol hiệu quả, mời bạn đọc tham khảo bài viết sau đây của bauhausbook.com nhé!
I. Retinol là gì?
Retinol là một dẫn xuất vitamin A thuộc nhóm retinol. Tác dụng của retinol là trung hòa các gốc tự do có trong da làm tổn thương tế bào collagen. Là một dẫn xuất của vitamin A, retinol được coi là một hoạt chất mỹ phẩm có trong các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn. Tuy nhiên, để retinol phát huy hết tác dụng, bạn cần sử dụng chúng liên tục, thường xuyên và đúng cách.
II. Phân loại khác của nhóm Retinoids
Có 5 loại retinol cơ bản:
- Retinyl Palmitate: Retinyl palmitate được coi là loại vitamin A không kê đơn nhẹ nhất cho da. Nếu da bạn nhạy cảm hoặc rất khô và có ít nếp nhăn, bạn có thể sử dụng retinol palmitate
- Retinaldehyd: Retinaldehyd mạnh hơn retinyl palmitate
- Retinol: một trong những thành phần mạnh nhất trong loại retinol không kê đơn
- Tretinoin: đây là một dạng tretinoin có tác dụng mạnh nên bác sĩ bắt buộc phải kê đơn
- Tazarotene: Đây là loại retinoids mạnh nhất, thường được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề về lão hóa da, vì vậy cần có sự can thiệp của chuyên gia về liều lượng.
Bên cạnh thắc mắc retinol là gì thì việc lựa chọn retinol thay vì các dẫn xuất vitamin A. Rất thú vị. Nhìn chung, retinol sẽ là lựa chọn để bôi ngoài da ít gây kích ứng nhất và nhẹ nhất. Còn đối với các dạng retinol còn lại, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Kết cấu của một số sản phẩm có chứa hoạt chất retinol cũng ảnh hưởng đến tác dụng của chúng. Vì vậy, retinol dạng gel được coi là hiệu quả nhất vì chúng dễ dàng hấp thụ bởi da và do đó phù hợp với da nhạy cảm. Nếu da bạn khô, retinol dạng kem sẽ là lựa chọn phù hợp và hiệu quả nhất của bạn.
III. Retinol có tác dụng gì với làn da
Khi nhắc đến retinol, các tín đồ làm đẹp có xu hướng thích những cụm từ như “phải sử dụng”, “sử dụng càng sớm càng tốt”… Đó là bởi vì các thành phần hoạt tính của nó rất đa năng và có khả năng thay đổi làn da ngay lập tức một cách “ngoạn mục”. BHA Retinol không chỉ duy trì chức năng tẩy da chết hóa học như AHA mà còn cải thiện độ ẩm, sắc tố và kết cấu bên trong da… Cụ thể có 3 công dụng tiêu biểu:
- Chống thâm nám, làm sáng đều màu da: Retinol làm dịu các tế bào sản sinh Melanin, một loại sắc tố khiến da đổi màu. Sử dụng retinol đúng cách giúp làm trắng, mịn và mờ vết nám, tàn nhang, đốm nâu.
- Chống lão hóa: Retinol giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, đẩy nhanh quá trình đổi mới tế bào, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, đặc biệt hoạt chất này còn ít tác dụng phụ hơn tretinoin.
- Trị mụn: Retinol thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa bụi bẩn, dầu thừa tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Ngoài ra, retinol còn có thể tẩy da chết, kiểm soát dầu, kháng khuẩn, giảm sưng tấy, kháng viêm giúp hỗ trợ điều trị mụn nhanh chóng và hiệu quả.
IV. Cách sử dụng retinol hiệu quả
Dù được coi là “bậc thầy” làm đẹp da nhưng nhược điểm của retinol là dễ khiến da bị kích ứng, bong tróc, mẩn đỏ. Để sử dụng retinol hiệu quả và giảm kích ứng, bạn cần chú ý:
1. Thứ tự sử dụng trong quy trình dưỡng da
Bạn có thể sử dụng retinol theo các bước sau: Tẩy trang => Sữa rửa mặt => Toner => Retinol => Kem dưỡng ẩm. Bước dưỡng ẩm rất quan trọng, phải chọn loại có khả năng dưỡng ẩm tốt, phù hợp với da thì khi sử dụng retinol sẽ hạn chế tối đa tình trạng da bị châm chích, bong tróc. Ngoài ra, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên vào ban ngày.
Nếu bạn muốn sử dụng retinol kết hợp với BHA / AHA thì nên sử dụng cách ngày hoặc theo các chu kỳ khác nhau (sáng/ tối) để tránh tình trạng da quá tải hoặc kích ứng dữ dội. Đối với vitamin C, bạn không nên trộn chung với retinol mà phải cách nhau ít nhất 20 phút (vitamin C trước, sau đó đến retinol). Đối với niacinamide, bạn nên sử dụng trước retinol.
2. Chọn nồng độ từ thấp đến cao
Tùy theo tình trạng da mà bạn chọn nồng độ phù hợp. Tuy nhiên, bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp để không gây kích ứng da. Sau đó, từ từ tăng tần suất và nồng độ.
3. Tần suất sử dụng
Bạn nên bắt đầu với tần suất 1 lần/ tuần để da có thời gian thích ứng với hoạt chất mới. Sau đó tăng dần lên 2-3 lần/ tuần. Khi cảm thấy da đã quen với hoạt chất retinol, bạn có thể sử dụng đều đặn hàng ngày. Cũng cần lưu ý rằng retinol không mang lại hiệu quả tức thì và cần kiên trì sử dụng ít nhất 2-3 tháng để thay đổi cấu trúc da từ trong ra ngoài.
V. Lưu ý khi sử dụng sản phẩm có chứa retinol
- Vì retinol khiến da nhạy cảm với ánh nắng nên sử dụng hoạt chất này vào ban đêm là thích hợp và hiệu quả nhất.
- Nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng các sản phẩm có chứa retinol, bạn nên sử dụng chúng ở nồng độ phần trăm tối thiểu và sau đó tăng dần theo thời gian và nhu cầu của da.
- Luôn duy trì dưỡng ẩm đủ khi sử dụng retinol để giảm các tác dụng phụ của retinol như mẩn đỏ hoặc bong tróc da. Nếu da bạn bị mụn nặng mà vẫn muốn sử dụng retinol, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Nhớ sử dụng kem chống nắng vật lý hoặc hóa học phổ rộng vào ban ngày, vì trong quá trình sử dụng retinol, nếu không chống được tia UV, da rất dễ bị bắt nắng và tăng sắc tố.
- Không sử dụng retinol hoặc một nhóm retinoid trong khi mang thai hoặc cho con bú.
Trên đây là toàn bộ thông tin về retinol là gì cũng như công dụng và cách sử dụng an toàn, hiệu quả đối với làn da. Hy vọng, bài viết đã mang đến nhiều kiến thức bổ ích giúp bạn áp dụng thành công để sở hữu một làn da đẹp, khỏe mạnh, mịn màng nhé!
